Ćwiczenia na zniwelowanie chrapania
Co to jest chrapanie? Chrapanie to częste zaburzenie oddychania, dotykające około 30% populacji, w szczególności mężczyzn. Dolegliwość ta wpływa negatywnie na jakość snu, na funkcjonowanie organizmu (dekoncentracja, irytacja, senność) oraz może utrudniać sen osobie dotkniętej
Kontynuuj czytanie